Friday, December 25, 2009

اعراض الاكتئاب

يصف علماء النفس الاكتئاب بأنه البرد الشائع الذي يصيب العقل , هناك احصائية تقول ان 12 % من سكان الولايات المتحدة يصابون بالاكتئاب .
و اليك بعض اعراض الاكتئاب :

التفكير
  • انعدام القدرة علي التركيز
  • العجز عن اتخاذ القرارات .
  • فقدان الاهتمام بما يجري حولك .
  • نقد الذات " انها كلها غلطتي انا "
  • التقزز من الذات " لا نفع في بالمرة "
  • تبدو النشاطات و كأنها بلا هدف .
  • التشاؤم " لن يتغير ذلك ابدا " ليس هناك ما استطيع ان افعله .
  • الانشغال بالمشاكل و الفشل و الاحاسيس المتعبة .
  • الايمان بأنك تستحق العقاب .
  • التفكير بالقيام بايذاء نفسك  .
المشاعر
  • الحزن والتعاسة و الشقاء
  • الثقة المنخفضة بالذات و الاحترام الهزيل للذات .
  • فقدان الابتهاج و الرضا و المتعة .
  • بلادة الحس
  • الشعور بخيبة الامل و هبوط الهمة و انعدام الامل .
  • الشعور بانك لست جذابا او انك دميم .
العجز
  • التوتر و الاستثارة و القلق و النشغال .
السلوك
  • الاحساس بأن كل شئ يحتاج مجهود .

1 comment:

  1. تعمل الشركة علي توعية الفرد علي عدم القاء المناديل الورقية داخل المراحيض العامة او الخاصة وايضاء الاشياء الثقيلة التي لا تذوبها المياة مثل الاغراض البلاستيكية او اي غرض صلب .
    مكافحة حشرات بالدمام
    مكافحة حشرات بالرياض

    تسليك المجاري يتم بالشركة عن طريق الضغط بالمياة او الضغط بالنيتروجين من الاساسيات لتلك الاعمال مع السوستة التي تدفع الاوساخ الثقيلة من داخل الماسورة الي الخارج لتسهيل عملية التسليك .

    شركة نقل عفش بالدمام
    شركة نقل عفش بالرياض

    شركة شفط بيارات تنظيف بيارات بالرياض
    شفط البيارات من الاعمال التي تهتم بها الشركة ايضا عن طريق السيارات الكبيرة التي تستعمل لشفط الصرف الصحي وتلك السيارات تكون عادة تزن مايزيد عن 32 طن من المياة , وتاتي بعدها سيارت الشفط الكمبروسر تزن مايزيد عن 8 طن من المخلفات الثقيلة الترسبات داخل البيارة . بمعرفتنا الدقيقة لما تحملة البيارات من اعمال صعبة شديدة التاثير علي النفس لما لها من خصائص غير جيدة من الاعمال القذرة ايضا .
    شركة تخزين عفش بالرياض
    تنظيف منازل بابها

    تنظيف البيارات : يتم اولا شفط المياة داخل البيارة حتي يصل الي الرواسب عن طريق سيارات الشفط الكبيرة مقاس 32 طن بعدها يتم سحب الرواسب عن طريق سيارات كمبروسر الشفط وقدرتها الاستيعابية 8 طن بعد الانتهاء من الواسب والمياة نهائيا يتم وضع مواد تفتيح لجسم البيارة حتي يتم التسريب للمياة وتلك المواد هي الملح مع الفحم ثم الاسيد الخام.
    شركة تنظيف فلل بالرياض
    شركة تنظيفات بالدمام

    تنصح شركة تنظيف بيارات تسليك مجاري بالرياض عمالها باتخاذ الحيطة والحذر عند التعامل مع الاسيد الخام مع الملح والفحم فسيصبح ك قنبلة موقوتة شديدة الانفجار وتبعث بغاز الكلور السام فاثناء وضع تلك المواد يهرب العامل خارج المنزل وعلي العامل تنبية العميل لما سيحدث .

    تنظيف بنجران جازان
    شركة غسيل كنب بالرياض

    ReplyDelete