افعل الشئ الذي تخافه

هناك حكمة تقول " افعل الشئ الذي تخافه و بذلك يصبح موت الخوف مؤكدا "
هناك بعض الناس تخاف من اشياء بعينها مثل الخوف من الاماكن المغلقة او الخوف من الاماكن المرتفعة او الخوف من التحدث امام جمهور او الخوف من الموت او الجنون او الفشل .

اي ان كان نوع هذا الخوف فان الحل واحد و بسيط و في يدك .
مواجهة خوفك هو الحل الأكيد و الفعال للقضاء علي الخوف , فعندما تفعل الشئ الذي تخافه يبدأ خوفك يقل بالتدريج الي ان يتلاشي ثم بعد ذلك تشعر بالراحة و انت تفعل هذا الشئ ثم تشعر بالمتعة .

الحل الامثل هو ان تواجه خوفك , و لا تستسلم له ابدا . ان الاستسلام للخوف يجعله يتمكن منك ويكبر داخلك و يظل ملازما لك طول العمر.
عليك القضاء علي خوفك بسرعة وعدم الاستسلام له .